प्रिंट-योग्य पूजा-पृष्ठ
क्या जुटाना है, संक्षेप में चरण और रोमन लिपि सहित पाठ — पूजा-स्थान के पास रखने के लिए। अर्थ ऑनलाइन साथी में हैं।
हिन्दू घरों और विद्यालयों में व्यापक रूप से प्रचलित · हर दिन: जागने पर, पढ़ाई और भोजन से पहले, दीप जलाते समय और रात को
परिवार की दैनिक प्रार्थनाएँ
क्या जुटाएँ
- ☐ इनमें से अधिकतर प्रार्थनाओं के लिए बस एक शान्त क्षण चाहिए
- ☐ शाम की प्रार्थना के लिए एक दीपक
- ☐ प्रिंट किया हुआ प्रार्थना-कार्ड, बिस्तर, पढ़ाई की मेज़ या भोजन की मेज़ के पास
चरण
- जागने पर. उठकर बैठें, हथेलियों को खुली किताब की तरह साथ रखें और उन्हें देखते हुए “कराग्रे” कहें। फिर हाथ से धरती को छुएँ और उस पर पैर रखने से पहले धरती माता से क्षमा माँगें।
- प्रातः प्रार्थना. स्नान के बाद, पूजा-स्थान पर या उगते सूर्य की ओर मुख करके, गणेश जी का स्मरण करें और गायत्री मन्त्र कहें।
- पढ़ाई से पहले. गृहकार्य, पाठ या परीक्षा से पहले सरस्वती से प्रार्थना करें। जब गुरु और शिष्य साथ बैठें, तब “सह नाववतु” कहें।
- भोजन से पहले. भोजन से पहले “ब्रह्मार्पणम्”, या अन्नपूर्णा-प्रार्थना, या दोनों कहें, जैसी परिवार की रीति हो।
- दीप जलाते समय. सन्ध्या के समय पूजा-स्थान पर दीपक जलाएँ और साथ मिलकर दीप-प्रार्थना कहें।
- स्वास्थ्य और साहस के लिए. अनेक परिवार किसी के अस्वस्थ या चिन्तित होने पर, या किसी भी समय, महामृत्युञ्जय मन्त्र कहते हैं।
- रात को. सोने से पहले “असतो मा” और सबके लिए प्रार्थना कहें, और “त्वमेव माता” से समाप्त करें।
जागने पर · कराग्रे वसते लक्ष्मीः
कराग्रे वसते लक्ष्मीः करमध्ये सरस्वती।
करमूले तु गोविन्दः प्रभाते करदर्शनम्॥
karāgre vasate lakṣmīḥ karamadhye sarasvatī|
karamūle tu govindaḥ prabhāte karadarśanam||
धरती पर पैर रखने से पहले · समुद्रवसने देवि
समुद्रवसने देवि पर्वतस्तनमण्डले।
विष्णुपत्नि नमस्तुभ्यं पादस्पर्शं क्षमस्व मे॥
samudravasane devi parvatastanamaṇḍale|
viṣṇupatni namastubhyaṃ pādasparśaṃ kṣamasva me||
गणेश-स्मरण (वक्रतुण्ड)
वक्रतुण्ड महाकाय सूर्यकोटिसमप्रभ।
निर्विघ्नं कुरु मे देव सर्वकार्येषु सर्वदा॥
vakratuṇḍa mahākāya sūryakoṭisamaprabha|
nirvighnaṃ kuru me deva sarvakāryeṣu sarvadā||
ॐ श्रीगणेशाय नमः।
oṃ śrīgaṇeśāya namaḥ|
गायत्री मन्त्र
ॐ भूर्भुवः स्वः।
oṃ bhūrbhuvaḥ svaḥ|
तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि।
धियो यो नः प्रचोदयात्॥
tatsaviturvareṇyaṃ bhargo devasya dhīmahi|
dhiyo yo naḥ pracodayāt||
अध्ययन से पहले · सरस्वति नमस्तुभ्यम्
सरस्वति नमस्तुभ्यं वरदे कामरूपिणि।
विद्यारम्भं करिष्यामि सिद्धिर्भवतु मे सदा॥
sarasvati namastubhyaṃ varade kāmarūpiṇi|
vidyārambhaṃ kariṣyāmi siddhirbhavatu me sadā||
अध्ययन से पहले · सह नाववतु
ॐ सह नाववतु।
सह नौ भुनक्तु।
सह वीर्यं करवावहै।
तेजस्वि नावधीतमस्तु मा विद्विषावहै।
oṃ saha nāvavatu|
saha nau bhunaktu|
saha vīryaṃ karavāvahai|
tejasvi nāvadhītamastu mā vidviṣāvahai|
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः॥
oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ||
भोजन से पहले · ब्रह्मार्पणम् (गीता 4.24)
ब्रह्मार्पणं ब्रह्म हविर्ब्रह्माग्नौ ब्रह्मणा हुतम्।
ब्रह्मैव तेन गन्तव्यं ब्रह्मकर्मसमाधिना॥
brahmārpaṇaṃ brahma havirbrahmāgnau brahmaṇā hutam|
brahmaiva tena gantavyaṃ brahmakarmasamādhinā||
भोजन से पहले · अन्नपूर्णे सदापूर्णे
अन्नपूर्णे सदापूर्णे शङ्करप्राणवल्लभे।
ज्ञानवैराग्यसिद्ध्यर्थं भिक्षां देहि च पार्वति॥
annapūrṇe sadāpūrṇe śaṅkaraprāṇavallabhe|
jñānavairāgyasiddhyarthaṃ bhikṣāṃ dehi ca pārvati||
माता च पार्वती देवी पिता देवो महेश्वरः।
बान्धवाः शिवभक्ताश्च स्वदेशो भुवनत्रयम्॥
mātā ca pārvatī devī pitā devo maheśvaraḥ|
bāndhavāḥ śivabhaktāśca svadeśo bhuvanatrayam||
दीप-ज्योति प्रार्थना
शुभं करोति कल्याणमारोग्यं धनसम्पदा।
शत्रुबुद्धिविनाशाय दीपज्योतिर्नमोऽस्तु ते॥
śubhaṃ karoti kalyāṇamārogyaṃ dhanasampadā|
śatrubuddhivināśāya dīpajyotirnamo'stu te||
महामृत्युञ्जय मन्त्र
त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम्।
उर्वारुकमिव बन्धनान्मृत्योर्मुक्षीय मामृतात्॥
tryambakaṃ yajāmahe sugandhiṃ puṣṭivardhanam|
urvārukamiva bandhanānmṛtyormukṣīya māmṛtāt||
असतो मा सद्गमय
असतो मा सद्गमय।
तमसो मा ज्योतिर्गमय।
मृत्योर्मामृतं गमय॥
asato mā sadgamaya|
tamaso mā jyotirgamaya|
mṛtyormāmṛtaṃ gamaya||
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः॥
oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ||
सबके लिए प्रार्थना · सर्वे भवन्तु सुखिनः
ॐ सर्वे भवन्तु सुखिनः।
सर्वे सन्तु निरामयाः।
सर्वे भद्राणि पश्यन्तु।
मा कश्चिद्दुःखभाग्भवेत्॥
oṃ sarve bhavantu sukhinaḥ|
sarve santu nirāmayāḥ|
sarve bhadrāṇi paśyantu|
mā kaścidduḥkhabhāgbhavet||
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः॥
oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ||
त्वमेव माता
त्वमेव माता च पिता त्वमेव
त्वमेव बन्धुश्च सखा त्वमेव।
त्वमेव विद्या द्रविणं त्वमेव
त्वमेव सर्वं मम देव देव॥
tvameva mātā ca pitā tvameva
tvameva bandhuśca sakhā tvameva|
tvameva vidyā draviṇaṃ tvameva
tvameva sarvaṃ mama deva deva||
KathaVidhi · अर्थ ऑनलाइन साथी में हैं। · CC BY-SA 4.0