हिन्दू घरों और विद्यालयों में व्यापक रूप से प्रचलित · हर दिन: जागने पर, पढ़ाई और भोजन से पहले, दीप जलाते समय और रात को
दैनिक प्रार्थनाएँ
रोमन अक्षर कैसे पढ़ें
ā, ī, ū दीर्घ स्वर हैं। ṛ = ऋ, ś = श, ṣ = ष, c = च, ch = छ, ṃ = अनुस्वार, ḥ = विसर्ग, ṭ ḍ ṇ = ट ड ण।
जागने पर
उठकर बैठें, हथेलियों को खुली किताब की तरह साथ रखें और उन्हें देखते हुए “कराग्रे” कहें। फिर हाथ से धरती को छुएँ और उस पर पैर रखने से पहले धरती माता से क्षमा माँगें।
ये दो श्लोक उन अनेक प्रातःस्मरण श्लोकों में पहले हैं जो परिवार कहते हैं।
जागने पर · कराग्रे वसते लक्ष्मीः
कराग्रे वसते लक्ष्मीः करमध्ये सरस्वती।
करमूले तु गोविन्दः प्रभाते करदर्शनम्॥
karāgre vasate lakṣmīḥ karamadhye sarasvatī|
karamūle tu govindaḥ prabhāte karadarśanam||
हाथ के अग्रभाग में लक्ष्मी, मध्य में सरस्वती और मूल में गोविन्द का वास है। इसलिए प्रातःकाल अपनी हथेलियों का दर्शन करें।
Lakshmi dwells at the fingertips, Saraswati in the middle of the palm and Govinda at its base. So, at daybreak, look at your hands.
sanskritdocuments में “करमूले भवे गौरी” है, यानी हाथ के मूल में गौरी (पार्वती)। कुछ प्रतियों में “सरस्वति” है।
धरती पर पैर रखने से पहले · समुद्रवसने देवि
समुद्रवसने देवि पर्वतस्तनमण्डले।
विष्णुपत्नि नमस्तुभ्यं पादस्पर्शं क्षमस्व मे॥
samudravasane devi parvatastanamaṇḍale|
viṣṇupatni namastubhyaṃ pādasparśaṃ kṣamasva me||
हे समुद्र-रूपी वस्त्र धारण करने वाली, पर्वत-रूपी वक्ष वाली देवी, विष्णुपत्नी पृथ्वी! आपको नमस्कार। मेरे पैरों के स्पर्श के लिए मुझे क्षमा करें।
O Goddess Earth, clothed in the oceans, whose bosom is the mountains, consort of Vishnu: I bow to you. Forgive me for touching you with my feet.
sanskritdocuments में “पर्वतस्तनमण्डिते” (पर्वत-रूपी वक्ष से सुशोभित) है; अर्थ वही है।
हमारे परिवार की रीति
केवल इसी उपकरण पर सहेजा जाता है। आपकी परिवार-पुस्तिका →
प्रातः प्रार्थना
स्नान के बाद, पूजा-स्थान पर या उगते सूर्य की ओर मुख करके, गणेश जी का स्मरण करें और गायत्री मन्त्र कहें।
अनेक परिवार गायत्री को तीन, ग्यारह या 108 बार दोहराते हैं। पारिवारिक रीति के बारे में गायत्री की टिप्पणी पढ़ें।
गणेश-स्मरण (वक्रतुण्ड)
वक्रतुण्ड महाकाय सूर्यकोटिसमप्रभ।
निर्विघ्नं कुरु मे देव सर्वकार्येषु सर्वदा॥
vakratuṇḍa mahākāya sūryakoṭisamaprabha|
nirvighnaṃ kuru me deva sarvakāryeṣu sarvadā||
हे वक्र सूँड़ वाले, विशाल शरीर वाले, करोड़ों सूर्यों के समान तेजस्वी देव! मेरे सभी कार्यों को सदा विघ्नरहित करें।
O Lord with the curving trunk and mighty body, radiant as ten million suns: always keep all my undertakings free of obstacles.
ॐ श्रीगणेशाय नमः।
oṃ śrīgaṇeśāya namaḥ|
ॐ, श्री गणेश को नमस्कार।
Om, salutation to Shri Ganesha.
गायत्री मन्त्र
ॐ भूर्भुवः स्वः।
oṃ bhūrbhuvaḥ svaḥ|
ॐ। भूः, भुवः, स्वः — पृथ्वी, अन्तरिक्ष और स्वर्ग, तीनों लोक।
Om. Earth, sky and heaven (bhūḥ, bhuvaḥ, svaḥ): the three worlds.
जप में जोड़ा जाता है; ऋग्वेद के मन्त्र का भाग नहीं।
तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि।
धियो यो नः प्रचोदयात्॥
tatsaviturvareṇyaṃ bhargo devasya dhīmahi|
dhiyo yo naḥ pracodayāt||
हम सविता देव के उस वरणीय तेज का ध्यान करते हैं। वे हमारी बुद्धि को प्रेरित करें।
We meditate on that adorable radiance of the divine Savitṛ, the Sun who sets all in motion. May he inspire our minds.
हमारे परिवार की रीति
केवल इसी उपकरण पर सहेजा जाता है। आपकी परिवार-पुस्तिका →
पढ़ाई से पहले
गृहकार्य, पाठ या परीक्षा से पहले सरस्वती से प्रार्थना करें। जब गुरु और शिष्य साथ बैठें, तब “सह नाववतु” कहें।
गृहकार्य में सहायता करने वाले माता-पिता भी गुरु हैं; “सह नाववतु” साथ मिलकर कहें।
अध्ययन से पहले · सरस्वति नमस्तुभ्यम्
सरस्वति नमस्तुभ्यं वरदे कामरूपिणि।
विद्यारम्भं करिष्यामि सिद्धिर्भवतु मे सदा॥
sarasvati namastubhyaṃ varade kāmarūpiṇi|
vidyārambhaṃ kariṣyāmi siddhirbhavatu me sadā||
हे वर देने वाली, इच्छानुसार रूप धारण करने वाली सरस्वती! आपको नमस्कार। मैं अध्ययन आरम्भ करने जा रहा/रही हूँ; मुझे सदा सफलता मिले।
O Saraswati, giver of boons, who takes any form at will: I bow to you. I am about to begin my studies; may I always succeed.
sanskritdocuments में दीर्घ ई वाला “सरस्वती” है; अन्य प्रतियों का ह्रस्व इ वाला रूप सम्बोधन का है।
अध्ययन से पहले · सह नाववतु
ॐ सह नाववतु।
सह नौ भुनक्तु।
सह वीर्यं करवावहै।
तेजस्वि नावधीतमस्तु मा विद्विषावहै।
oṃ saha nāvavatu|
saha nau bhunaktu|
saha vīryaṃ karavāvahai|
tejasvi nāvadhītamastu mā vidviṣāvahai|
ॐ। वे हम दोनों की साथ-साथ रक्षा करें; हम दोनों का साथ-साथ पोषण करें; हम साथ मिलकर पराक्रम करें; हमारा अध्ययन तेजस्वी हो; हम कभी परस्पर द्वेष न करें।
Om. May he protect us both together; may he nourish us both together; may we work together with vigour; may our study be full of light; may we never resent each other.
“हम दोनों” गुरु और शिष्य हैं, जो पाठ से पहले इसे साथ बोलते हैं। अनेक विद्यालय और परिवार इसे भोजन से पहले भी कहते हैं।
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः॥
oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ||
ॐ शान्ति, शान्ति, शान्ति।
Om, peace, peace, peace.
हमारे परिवार की रीति
केवल इसी उपकरण पर सहेजा जाता है। आपकी परिवार-पुस्तिका →
भोजन से पहले
भोजन से पहले “ब्रह्मार्पणम्”, या अन्नपूर्णा-प्रार्थना, या दोनों कहें, जैसी परिवार की रीति हो।
अनेक परिवार पहले थोड़ा भोजन अर्पण के रूप में अलग रखते हैं, और तब तक रुकते हैं जब तक मेज़ पर सब तैयार न हों।
भोजन से पहले · ब्रह्मार्पणम् (गीता 4.24)
ब्रह्मार्पणं ब्रह्म हविर्ब्रह्माग्नौ ब्रह्मणा हुतम्।
ब्रह्मैव तेन गन्तव्यं ब्रह्मकर्मसमाधिना॥
brahmārpaṇaṃ brahma havirbrahmāgnau brahmaṇā hutam|
brahmaiva tena gantavyaṃ brahmakarmasamādhinā||
अर्पण ब्रह्म है, हवि ब्रह्म है, और ब्रह्मरूप अग्नि में ब्रह्म के द्वारा ही आहुति दी जाती है। जो हर कर्म में ब्रह्म को देखता है, वह ब्रह्म को ही प्राप्त होता है।
The act of offering is Brahman, the offering is Brahman, poured by Brahman into the fire that is Brahman. One who sees Brahman in every action reaches Brahman alone.
भोजन से पहले कहा जाता है, ताकि भोजन भी अर्पण के भाव से ग्रहण हो।
भोजन से पहले · अन्नपूर्णे सदापूर्णे
अन्नपूर्णे सदापूर्णे शङ्करप्राणवल्लभे।
ज्ञानवैराग्यसिद्ध्यर्थं भिक्षां देहि च पार्वति॥
annapūrṇe sadāpūrṇe śaṅkaraprāṇavallabhe|
jñānavairāgyasiddhyarthaṃ bhikṣāṃ dehi ca pārvati||
हे अन्नपूर्णा, सदा परिपूर्ण, शंकर को प्राणों से प्रिय! हे पार्वती, ज्ञान और वैराग्य की सिद्धि के लिए मुझे भिक्षा दो।
O Annapūrṇā, ever full, dearer than life to Shankara: O Parvati, grant me alms, so that I may gain wisdom and freedom from attachment.
माता च पार्वती देवी पिता देवो महेश्वरः।
बान्धवाः शिवभक्ताश्च स्वदेशो भुवनत्रयम्॥
mātā ca pārvatī devī pitā devo maheśvaraḥ|
bāndhavāḥ śivabhaktāśca svadeśo bhuvanatrayam||
देवी पार्वती मेरी माता हैं और भगवान महेश्वर मेरे पिता; शिव-भक्त मेरे बन्धु हैं, और तीनों लोक मेरा देश हैं।
Goddess Parvati is my mother and Lord Maheshvara my father; the devotees of Shiva are my kin, and the three worlds are my homeland.
sanskritdocuments में “माता मे” (मेरी माता) है।
हमारे परिवार की रीति
केवल इसी उपकरण पर सहेजा जाता है। आपकी परिवार-पुस्तिका →
दीप जलाते समय
सन्ध्या के समय पूजा-स्थान पर दीपक जलाएँ और साथ मिलकर दीप-प्रार्थना कहें।
अनेक परिवार इसके बाद अपनी पसन्द की आरती या भजन गाते हैं।
दीप-ज्योति प्रार्थना
शुभं करोति कल्याणमारोग्यं धनसम्पदा।
शत्रुबुद्धिविनाशाय दीपज्योतिर्नमोऽस्तु ते॥
śubhaṃ karoti kalyāṇamārogyaṃ dhanasampadā|
śatrubuddhivināśāya dīpajyotirnamo'stu te||
हे दीप की ज्योति! तुम शुभ, कल्याण, आरोग्य और धन-सम्पदा देती हो और शत्रुता की बुद्धि का नाश करती हो — तुम्हें नमस्कार।
O light of the lamp, you bring auspiciousness, well-being, health and wealth, and you destroy hostile thinking: salutations to you.
परियोजना-पाण्डुलिपि में “धनसम्पदाम्” है और कुछ परिवार “धनसम्पदः” बोलते हैं; अर्थ वही है। द्रिक पंचांग दीपमालिका की एक सम्बद्ध प्रार्थना देता है, जो “शुभं करोतु कल्याणमारोग्यं सुख-सम्पदम्” से आरम्भ होती है।
हमारे परिवार की रीति
केवल इसी उपकरण पर सहेजा जाता है। आपकी परिवार-पुस्तिका →
स्वास्थ्य और साहस के लिए
अनेक परिवार किसी के अस्वस्थ या चिन्तित होने पर, या किसी भी समय, महामृत्युञ्जय मन्त्र कहते हैं।
प्रार्थना सहारा है, उपचार नहीं; डॉक्टर की सलाह मानते रहें।
महामृत्युञ्जय मन्त्र
त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम्।
उर्वारुकमिव बन्धनान्मृत्योर्मुक्षीय मामृतात्॥
tryambakaṃ yajāmahe sugandhiṃ puṣṭivardhanam|
urvārukamiva bandhanānmṛtyormukṣīya māmṛtāt||
हम सुगन्धित, पुष्टि बढ़ाने वाले त्रिनेत्र (त्र्यम्बक) की उपासना करते हैं। जैसे पकी ककड़ी अपनी बेल के बन्धन से छूट जाती है, वैसे ही मैं मृत्यु से छूट जाऊँ, अमरता से नहीं।
We worship the three-eyed one (Tryambaka), fragrant, who increases nourishment. As a ripe cucumber is freed from its vine, may I be freed from death, and not from immortality.
कुछ प्रतियाँ “माऽमृतात्” छापती हैं, यह दिखाने के लिए कि “मा” (नहीं) अलग है: “अमरता से नहीं”।
हमारे परिवार की रीति
केवल इसी उपकरण पर सहेजा जाता है। आपकी परिवार-पुस्तिका →
रात को
सोने से पहले “असतो मा” और सबके लिए प्रार्थना कहें, और “त्वमेव माता” से समाप्त करें।
हर व्यक्ति के लिए यह बताने का अच्छा समय कि आज वह किस बात के लिए आभारी है।
असतो मा सद्गमय
असतो मा सद्गमय।
तमसो मा ज्योतिर्गमय।
मृत्योर्मामृतं गमय॥
asato mā sadgamaya|
tamaso mā jyotirgamaya|
mṛtyormāmṛtaṃ gamaya||
मुझे असत् से सत् की ओर ले चलो। अन्धकार से प्रकाश की ओर ले चलो। मृत्यु से अमरता की ओर ले चलो।
Lead me from the unreal to the real. Lead me from darkness to light. Lead me from death to immortality.
जप-रूप में छापा गया। उपनिषद् में अन्त में “गमयेति” है; कुछ प्रतियाँ “मृत्योर्माऽमृतं” या “मृत्योर्मा अमृतं” लिखती हैं।
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः॥
oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ||
ॐ शान्ति, शान्ति, शान्ति।
Om, peace, peace, peace.
सबके लिए प्रार्थना · सर्वे भवन्तु सुखिनः
ॐ सर्वे भवन्तु सुखिनः।
सर्वे सन्तु निरामयाः।
सर्वे भद्राणि पश्यन्तु।
मा कश्चिद्दुःखभाग्भवेत्॥
oṃ sarve bhavantu sukhinaḥ|
sarve santu nirāmayāḥ|
sarve bhadrāṇi paśyantu|
mā kaścidduḥkhabhāgbhavet||
ॐ। सभी सुखी हों। सभी रोगरहित हों। सभी शुभ देखें। किसी को भी दुःख का भाग न मिले।
Om. May all be happy. May all be free from illness. May all see what is good. May no one have any share of sorrow.
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः॥
oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ||
ॐ शान्ति, शान्ति, शान्ति।
Om, peace, peace, peace.
त्वमेव माता
त्वमेव माता च पिता त्वमेव
त्वमेव बन्धुश्च सखा त्वमेव।
त्वमेव विद्या द्रविणं त्वमेव
त्वमेव सर्वं मम देव देव॥
tvameva mātā ca pitā tvameva
tvameva bandhuśca sakhā tvameva|
tvameva vidyā draviṇaṃ tvameva
tvameva sarvaṃ mama deva deva||
तुम ही मेरी माता और पिता हो; तुम ही बन्धु और सखा हो। तुम ही विद्या और धन हो। हे देवों के देव, तुम ही मेरे सब कुछ हो।
You alone are my mother and my father; you alone are my kin and my friend. You alone are my knowledge and my wealth. You alone are my everything, O God of gods.
हमारे परिवार की रीति
केवल इसी उपकरण पर सहेजा जाता है। आपकी परिवार-पुस्तिका →

ॐ शान्ति। एक प्रार्थना से आरम्भ करें, और उसे आदत बनने दें।
यदि यहाँ कुछ आपके परिवार की रीति से अलग है, तो परिवार की रीति अपनाएँ।